Durante el almuerzo de hoy leí un artículo que apareció en el diario "La Tercera" donde daba a conocer un estudio realizado por científicos, el cual determina que sí existen diferencias entre los que se acuestan tarde y los que se levantan temprano. La primera diferencia es la más obvia: se duermen a distintas horas (aquí es donde pueden reír o insultarme).
Lo más bueno del estudio fue demostrar que la gente que se duerme más tarde no lo hace por un trastorno del sueño o por una mala costumbre (para mí es mala costumbre levantarse antes de las 9 de la mañana), sino que es porque durante la noche tienen un mejor rendimiento, tanto motor como intelectual. En cambio, los madrugadores, funcionan mucho mejor en las primeras horas del día y logran mantenerse estables durante muchas más horas que los noctámbulos, quienes concentran casi todo su rendimiento en menos horas (lo que, me parece, se debe a que también duerme esa gente).
Este estudio no dice que los madrugadores sean más inteligentes que los noctámbulos, sino que los dos tipos de personas pueden ser muy inteligentes, pero funcionan de manera muy distinta.
Claramente son dos estilos de vida muy distintos, pues cuando los madrugadores están en su fase más débil, listos para dormir, los noctámbulos recién comienzan con su actividad. Y en la mañana ocurre lo inverso, cuando los madrugadores están con todas las pilas los noctámbulos no pueden más del sueño (porque la gran mayoría igual se despierta temprano) y recién empiezan a funcionar después de almuerzo.
Unir estos dos estilos de vida en una sola es una gran desafío, requiere de mucha paciencia, de mucho amor hacia la otra persona, de mucha entrega. Me pregunto ¿cómo lo hacen los matrimonios donde uno es noctámbulo y su cónyuge madrugador?
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