Tanto loco suelto

Puede que cuando me ves a mí o ves a alguien como yo que sale a trotar por la ciudad dices "gente loca" y tienes mucha razón, hay que ser loco para dejar de comer, de dormir, de ver una película o de simplemente descansar e ir a trotar, respirar el aire entre puro y contaminado que puedes encontrar en tu recorrido.

Hay que ser loco para trotar bajo un fuerte sol o bajo la copiosa lluvia.
Hay que ser loco para salir a trotar cuando el frío invade la ciudad, te cala hasta los huesos y hace que tu garganta se enfríe y te dificulte la respiración.
Hay que ser aún más loco para contagiarte de una fiebre por correr que te lleve a cancelar una inscripción y levantarte a las 7 de la mañana un día domingo para demostrarte a ti mismo que puedes superarte un poco más.

Sí, soy un loco, soy de esos locos que ayer estaban muy temprano arriba de la micro para ir a sudar como bestia bajo el fuerte sol de la mañana.
Soy uno de aquellos locos que ayer viajaban rumbo a la Moneda con la cara llena de risa y entusiasmo mientras el resto de las personas estaba con cara de sueño y apatía.

Soy de esos locos que hoy andan con el cuerpo molido, pero con la satisfacción de haber logrado trotar durante 10 kilómetros sin parar y en menos de una hora (00:55:42).

¿Y tú cuándo dejarás esa cordura que te tiene pegado a tu silla, a tu cama, a tu auto?
Vamos, contágiate de esta locura, te aseguro que no te arrepentirás.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches.

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La verdad de la milanesa

Si alguna vez estuvo en discusión el tema de si los homosexuales nacían con esa condición o más bien tomaban una opción de vida distinta ya no será más tema de debate, un gran científico, que de seguro será nominado para el Premio Nobel de Ciencia por este descubrimiento, hizo pública su investigación el día de ayer. Estoy hablando del señor Evo Morales, sí, es el mismo personaje que es Presidente de Bolivia.

Ayer, en el discurso de inauguración de la Conferencia Mundial de los Pueblos sobre el Cambio Climático y los Derechos de la Madre Tierra el presidente del país hermano, quien se las da de científico ahora, dijo: "el pollo que comemos está cargado de hormonas femeninas. Por eso, cuando los hombres comen esos pollos tienen desviaciones en su ser como hombres".

Lo que ni los filósofos ni los psicólogos pudieron descubrir lo hizo don Evo. Años y años buscando respuestas y el señor Morales se la tenía guardadita. ¿Qué me dices?

Tendré que dejar el pollo si quiero conservar mi virilidad.

Eso sí quedé con una gran duda, ¿existen los gays vegetarianos?

Ah, eso no fue todo, este tremendo científico también dijo otra cosa que deja con la boca abierta a los colegas de Newton, Einstein y Hawking: "la calvicie, que parece normal, es una enfermedad en Europa, casi todos son calvos. Y es por las cosas que comen".

Así que ya sabes, tú que eres hombres debes dejar de comer pollo para que no se dé vuelta el paraguas y además debes dejar de comer cosas dañinas para no quedar pelado... si ves a un calvo ya sabes que es por comer mal y no por otra cosa.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches.

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El Imperio Contraataca

El pueblo ha hablado, la masa se expresó y le ha otorgado a la Derecha la posibilidad de gobernar el país. Después de más de 50 años vuelven a La Moneda por la vía democrática (la dictadura no cuenta), así que por los pasillos de Palacio veremos a Longueira y su muñeca que le habla, Novoa y al cesante Rodrigo Álvarez que algún cargo importante tendrá, o capaz que le cambie el cargo a Marcela Sabat para que ella asuma como Ministra de Cultura (¿no será mucho?).

Piñera ganó en buena lid, pero más que por sus méritos ha ganado por los errores que se cometieron en estos 20 años de gobierno de la Concertación. Por mucho que la mami Bachelet haya tenido grandes logros en su administración, también hubo desaciertos que a la larga influyen en la decisión del electorado.

Desfalcos millonarios, caras repetidas, errores continuos, todo eso ha hecho que la coalición de centro deje el poder en manos de la Derecha. Transantiago, largas filas en los consultorios, atención de salud deficiente y mala educación pública son temas que durante todo estos períodos de gobierno no se solucionaron, más que por falta de recursos es por la falta de voluntades.

El escenario político cambia y la gente tiene ganas de que esos cambios se palpen en el día a día. Veremos como los nuevos dueños del fundo arreglan todo lo que prometieron arreglar. Veremos como mejora la educación y con ello la calidad de vida de los que menos tienen.

Sin duda que los empresarios se verán favorecidos con el nuevo gobierno, mi duda es por quienes no lo somos, en especial los que menos tienen. Claro, los de clase media se las pueden mamar solitos, podemos pagar médicos particulares, colegios para nuestros niños y estar afiliado a isapres que nos garanticen una atención respetuosa, pero ¿qué pasa con quienes no pueden?

Es hora de mirar para el lado, de velar por el bien de todos y no de unos pocos. Esa es la misión de Piñera y compañía, que con su bonito discurso ha logrado encantar a más de 3 millones de electores.

Tengo fe en 2 cosas, primero, en que harán las cosas bien en este primer gobierno, porque se pasarían de giles si la embarran al tiro. Y segundo, cuando la gente se dé cuenta que el cambio que necesita Chile no era la Derecha empezará a mirar a quienes sí se la jugarán por el pueblo: la Izquierda, y una vez que eso pase "se abrirán las grandes alamedas por donde pase el hombre libre para construir una sociedad mejor".

Viva Chile.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches.

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Sandro

Ya va más de dos semanas desde que Sandro partió de esta tierra. Una larga agonía le ganó y simplemente se lo llevó.
Marcó toda una época, rompió corazones, impuso un estilo e impregnó en la memoria colectiva canciones como "Así", "Tengo", "Una muchacha y una guitarra", "Rosa" y muchas más. Un tremendo artista que como tal se merece todos los homenajes que la gente encuentre prudente hacer.

Mas lo que me convoca a escribir estas líneas no es su muerte, sino su estilo de vida que fue finalmente lo que se lo llevó a la tumba, pues precisamente eso me llevó a una controversia completa en mi ser.
Como cristiano tengo el deber de ayudar a quien lo necesite, como ser humano que siente tengo la necesidad de buscar la felicidad mía y la del resto, pero esa humanidad que poseo también me lleva a sentir rabia por situaciones sociales que siento que afectan a muchos más.

Hace algunos meses Sandro fue catalogado, por lo avanzado de su enfermedad, como prioridad nacional para un trasplante, el cual consiguió. Ahí fue cuando sentí la impotencia de ver como una persona que quiso voluntariamente hacerse ese daño (fumaba más de 80 cigarros diarios) se imponía a otras personas que también necesitan un transplante y que llegaron a esas instancias por otros motivos.
Se realizaron muchas cadenas de oración para pedir por quien en vida no quiso cuidar su vida.
Se dijo que él amaba la vida y entonces me pregunto ¿si la amaba tanto por qué no la cuidó?

No entiendo la mentalidad del fumador, menos entiendo la de quien atenta con su vida al fumar en tamaña magnitud. Y me da rabia que otros hagan el esfuerzo por quien nunca quiso hacerlo.

Sandro, dejaste un gran legado y en mí una gran contradicción.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches.

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La Primavera

Parece que ya está llegando, algunas personas ya la están sintiendo hace rato en sus narices rojas de tanto sonarse. El plátano oriental y las floraciones varias ya han empezado a hacer sus estragos.

Recién hoy se ve un día más primaveral, aunque la temperatura sigue siendo baja. Se ve un día radiante, la gente con ropa de color más alegre (sí, imaginen el color riéndose) y con la cara sonriente por la alegría...
Ahí hay que detenerse, pues la primavera no ha llegado a alegrarlos a todos, también están los que han tenido desencuentros amorosos, desilusiones y penas que están superando o que simplemente no han superado. Para ellos y ellas esta época es de recuerdos, de bellos recuerdos que te hacen sufrir hasta la médula. Vas por la calle y ves a parejas tomadas de la mano, besándose, riendo juntos y lo anhelas con todo tu corazón. Te acuerdas de los momentos vividos con él, con ella y quieres odiar a esa persona para que no te duela tanto, pero no puedes, el amor que sigues sintiendo es mucho más fuerte.
Para esas personas, para quienes esta época es una época maldita, esta canción de Yuri (sí, la misma rubia mexicana ochentera) les calza como anillo al dedo, o mejor dicho como zapato de Cenicienta.
Te invito a escuchar la canción y después seguir leyendo, pues queda un poco, no todo puede ser tan malo.



Hey, tú. Sí, tú que estás leyendo esto y que te quieres echar a morir porque llegó la primavera y el amor se palpa en cada lugar que visitas, en cada persona que ves, y tú no tienes ese amor o lo extrañas, es hora de despertar del letargo.
Te puedes quedar lamentando tu vida y dejar que esa pena te consuma y se lleve todas las alegrías que puedan venir. O bien puedes celebrar la vida, celebrar cada momento, celebrar todo lo que vivir significa. Tal vez no tengas a quien deseas al lado, pero tienes vida, tienes la opción de conquistar o reconquistar a esa persona y si te echas a morir jamás lo lograrás.
Tienes tu futuro en tus manos, tienes la alegría tocando tu puerta, pero tienes que abrir esa puerta y celebrar día a día la oportunidad que tienes de mejorar.

Vamos, es hora, celebra con tutti, celebra la VIDA.



Buenos días, buenas tardes, buenas noches.

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Fiestas patrias diferentes

La semana recién pasada fue muy especial y diferente para mí. Todo partió muy bien con la muestra folclórica de mi pequeño Gabriel el día miércoles, que además me correspondió animar. Presentaron un extracto de "La Pérgola de las flores" y después de eso se lució frente a todos con un buen pie de cueca junto a dos niñas (para que vean que el cabro se la puede con dos).

El jueves fue la celebración en mi trabajo, con viaje a Melipilla incluido con tenida "sport formal" (¿alguien me puede decir a que se refieren cuando piden algo así?), comida gratis, amena conversación y un rato de diversión agradable.

Ya en la noche de ese día me dormí al son de los estruendos producidos por los fuegos artificiales que se lanzaron en La Moneda, que me hicieron pensar si era 18 de Septiembre en Chile o 4 de Julio en USA. Lo único que nos falta es ponernos a celebrar el día de Acción de Gracias.

Hasta ese momento iba todo bien, pero al despertar el día 18 supe que nada sería tan grato: me dolía hasta el pelo. Me levanté a las 9:30 de la mañana a duras penas, con decir que nunca me había demorado una hora y media entre abrir los ojos y desayunar, pero esta vez sí, mi cuerpo no estaba para exigencias. Ya estaba despejado en Santiago, pero sentía frío, así que me dije a mí mismo: "Polo, sería bueno que salieras a tomar sol", y así lo hice.

Cueck, craso error, apenas empecé a caminar me empecé a sentir peor, me demoré una hora en un trayecto que a lo más te toma 20 minutos recorrerlo. Al volver a casa mi mujer me tomó la temperatura y lo comprobamos, tenía 38° de pemperatura.

Aplicamos Diclofenaco y siesta de dos horas para esperar resultados positivos.

A las 6 de la tarde estaba en el SAPU siendo inyectado en el brazo una dosis de dipirona que efectivamente me quitó la fiebre... hasta las 23:00 horas, cuando volvió en gloria y majestad.

El día 19 desperté igual de molido y con Gabriel saltando sobre mí para que me levantara y lo llevara a ver los caballos. Como vio que me demoraba mucho agarró a la mamá y se la llevó, yo llegué después donde ellos. Era mediodía y hacía calor en Quilicura, sobre todo en el lugar de la fiesta criolla, donde los árboles daban sombra justo donde no habían puestos de venta.

Al volver a casa me tomé la temperatura: 37,4°.

Almorzamos con mi suegro y volvimos a partir a la fiesta huasa, y aunque estuvimos menos de una hora yo sentí que era una eternidad, no estaba ni para bailar, ni para pasear con 10 kilos de Gabriel a cuestas.

Llegué a acostarme y dormir un rato.

Al despertar, a eso de las 18:30, me volví a tomar la temperatura: 38,5°, así que no me quedó otra que volver a acostarme mientras Gabriel y Jacque recibían la visita de mi suegra, algunas tías y la abuela para salir a disfrutar de la fiesta en la media luna.

No recuerdo haberme sentido tan mal de salud durante 2 días seguidos, ni menos que hayan sido festivos y primaverales, ideales para salir.

Recién el domingo me sentí mejor y pude hacer algunas cosas de las que tanto disfruto: jugar con mi hijo, estar con mi mujer y jardinear.

Espero que para el bicentenario pueda bailar, disfrutar y celebrar a mi patria como se lo merece.

¡Viva Chile!

Buenos días, buenas tardes, buenas noches.

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El nutricionista y yo

En Octubre del año pasado, producto de mi acumulación de triglicéridos en la sangre, fui citado al nutricionista en el consultorio de Quilicura. Y como relaté en un artículo que escribí anteriormente, me presenté muy temprano para que me atendieran, pero no fue así porque la doctora estaba con licencia, entonces me corrieron la hora para el mes siguiente.

Ese día de Noviembre la nutricionista estaba sana, pero como yo veía que se demoraba en atender hice mi reclamo con ella misma y posteriormente con la jefa de ella, como me enojé me fui no más.

La cosa es que como mi problema de salud seguía fui citado para hoy al nutricionista. Ya me habían dicho que no me atendería ella, sino que era un doctor el que estaba en esa función.
Me pesaron a las 8:25 horas (61 kilos) y me dijeron que esperara el llamado. Así lo hice...
La voz de una mujer dice "Leopoldo Bustos" 10 minutos después del primer llamado, cuando la miro a los ojos me dice: "Don Leopoldo, el doctor no va a poder atenderlo, le acaban de dar licencia porque se siente muy mal, pero la doctora puede verlo a las 9". Y como yo entro a trabajar a las 10 tuve que decirle que me cambiara la hora, o sea, en un mes más.

¿Qué clase de mensaje es éste?
¿Tendré que dejar de insistir en ver a un nutricionista?
¿Es innecesario visitarlo?
Puede ser que me vayan a prohibir tantas comidas que lo hacen lentamente para que no me duela tanto.

No lo sé, lo que si sé es que ya van 3 intentos y no he conseguido la visita.
¿Qué opinas tú?

Espero me puedas ayudar a resolver este misterio.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches.

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Desde mi lecho de mejoría

Antes de que acabe el día compartiré en parte lo que fue, porque no fue el típico día en que te levantas y te vas a trabajar, oh no, fue muy distinto.
Todo comenzó cuando eran las 3 de la madrugada y un malestar estomacal me depierta para decirme: "Hey Polo, levántate, anda al baño o sufrirás las consecuencias", así que no me quedó otra que desafiar el frío y pasar unos buenos minutos en el WC y no precisamente leyendo un libro.

Se alivió el malestar, pero en la mañana, a las 6:30, cuando ya estaba en pie, otra vez volvía al ataque, no tan fuerte, pero sí desagradable. A esto debo agregar un fuerte dolor de oído cuando tragaba saliva y las piernas débiles que a esa hora tenía, es como si hubiese estado mucho rato de pie. Más encima afuera llovía y llovía, o sea, todo confabulaba para que llamara a mi jefa y le dijera que no iría a trabajar pues iría al doctor. Finalmente partí al trabajo, con la idea fija de partir en la mañana al médico.
En el metro y la micro no me logré sentar, y cada minuto que pasaba me sentía más y más cansado, casi desfalleciendo (esa es la parte trágica del relato).

A las 10:40 partí al doctor, le dije a mi jefa y me fui no más para llegar una hora después con la licencia para quedarme haciendo reposo en casa, descanso que ansiaba, pero que no esperaba que fuera con ese dolor de por medio, porque dejenme decirles que sentirse cansado y con una punzada en el oído no es nada agradable.

Así que acá estoy, en cama, cansado, con un hijo que ni me pesca por estar en cama (claro, él quiere que puro juegue), con la garganta apretada y el oído muy inflamado, al menos eso dijo la doctora, y a decir verdad debe ser así pues duele bastante. Esta vez saqué el dos por uno, otitis e indigestión, o sea, con remedios y además "dieta blanda", que incluye pan tostado con mermelada, que siempre lo recetan, pero que nunca sé porqué tiene que ser tostado, si alguien tiene la respuesta ruego escribirla, porque en internet no sale nada.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches.

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Historia de un huevito que se convirtió en huev...

Entre mis muchos ratos de ocio en la pega vi el siguiente video que dejo para que lo mires, te rías, tomes conciencia (si es que la tienes... y limpia) y por supuesto, comentes.

Entiendo al fumador que ya no pueda dejarlo, pero te pido que lo intentes, por ti, por tu gente querida y sobre todo por los niños, niñas, hijos, hijas, sobrinos, sobrinas y demases peques que te ven como un ejemplo a seguir.

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Madrugadores y noctámbulos

Durante el almuerzo de hoy leí un artículo que apareció en el diario "La Tercera" donde daba a conocer un estudio realizado por científicos, el cual determina que sí existen diferencias entre los que se acuestan tarde y los que se levantan temprano. La primera diferencia es la más obvia: se duermen a distintas horas (aquí es donde pueden reír o insultarme).

Lo más bueno del estudio fue demostrar que la gente que se duerme más tarde no lo hace por un trastorno del sueño o por una mala costumbre (para mí es mala costumbre levantarse antes de las 9 de la mañana), sino que es porque durante la noche tienen un mejor rendimiento, tanto motor como intelectual. En cambio, los madrugadores, funcionan mucho mejor en las primeras horas del día y logran mantenerse estables durante muchas más horas que los noctámbulos, quienes concentran casi todo su rendimiento en menos horas (lo que, me parece, se debe a que también duerme esa gente).

Este estudio no dice que los madrugadores sean más inteligentes que los noctámbulos, sino que los dos tipos de personas pueden ser muy inteligentes, pero funcionan de manera muy distinta.

Claramente son dos estilos de vida muy distintos, pues cuando los madrugadores están en su fase más débil, listos para dormir, los noctámbulos recién comienzan con su actividad. Y en la mañana ocurre lo inverso, cuando los madrugadores están con todas las pilas los noctámbulos no pueden más del sueño (porque la gran mayoría igual se despierta temprano) y recién empiezan a funcionar después de almuerzo.

Unir estos dos estilos de vida en una sola es una gran desafío, requiere de mucha paciencia, de mucho amor hacia la otra persona, de mucha entrega. Me pregunto ¿cómo lo hacen los matrimonios donde uno es noctámbulo y su cónyuge madrugador?

¿Qué dices tú? ¿En qué categoría entras?

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Colesterol: silencioso enemigo

Hace dos años atrás fui al consultorio a realizarme un examen preventivo, en él me salía que mi nivel de Triglicéridos (grasa de origen animal que se acumula en la sangre y tapa las arterias) era de 186, lo cual era alto considerando que el máximo para ser considerado "normal" es 200. A esto se le sumó que mi nivel de HDL o colesterol bueno (encargado de limpiar la sangre de estas grasas malas) era de 23, lo cual es bajísimo para el nivel mínimo que deberíamos tener que es de 45.

Al año siguiente me hice nuevamente el examen y me salió que los triglicéridos habían subido a 281 y el HDL bajó a 20, razón por la cual me han tenido en observación hasta ahora y me recomendaron cambiar mis hábitos alimenticios y mejorar la dieta en cuanto a la nutrición necesaria.

En Febrero de este año me tomaron nuevamente el examen y me salió que los Triglicéridos eran de 296 y el HDL de 19, o sea, en vez de mejorar empeoré. Me subieron la dosis de Gemfibrozilo (para disminuir la grasa en la sangre) y me dijeron que dejara de consumir grasas, paradójico considerando que estuve 13 años sin comer carne animal y ahora que lo hago me inclino por las carnes blancas. Las frituras debían suprimirse y el consumo de grasa moderarlo cuando de queso chanco se tratara.

No me quedó otra que obedecer y tratar de que el HDL subiera comiendo mucha palta y frutos secos.

El día 7 de Mayo me tomé nuevamente el examen y hoy pude ver con regocijo que mi nivel de Triglicéridos bajó a 96 y mi HDL subió a 40, lo cual es poco, pero es un gran avance.

A lo que voy con todo esto es que si yo mejoré en parte este tema en particular fue porque me lo propuse y porque le puse mucha fuerza de voluntad para dejar de comer cosas tan ricas como las papas fritas, pizzas, berlines y demases. Si yo pude, y este es el mensaje principal, tú también puedes. Si yo me lo propuse y lo logré depende de ti conseguir aquellas metas que parecen inalcanzables.

Vamos, anímate, con fuerza de voluntad lo lograrás.

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Hasta que llegó

Era cosa de tiempo, sólo había que esperar, eso lo supe apenas me di cuenta que este virus estaba atacando a la clase ABC1 de Santiago. Yo trabajo en el barrio alto de la capital y mis "clientes" son en mayoría mujeres y varones de esa clase.

Hoy, en mi trabajo, se confirmó el primer caso de una funcionaria contagiada con el virus AH1N1, y al parecer ella contagió a otro funcionario.

Bueno, la cosa es que como esta cosa se convirtió en psicosis colectiva (porque es mucho menos grave que la influenza estacional, a la que no le dan tanta prensa) ya instalaron en el casino de la universidad y en la Biblioteca, dispensadores con gel para limpiarse las manos y así higienizar al máximo todo el ambiente. Mandaron un email para ponernos al tanto y se comprometen a estudiar caso a caso las licencias médicas para ver si se hacen cargo o no del pago de ellas (por lo días que no cubra la Isapre o Fonasa).

Tengo mis antenas alerta, porque aunque soy un hombre bastante sano, al primer indicio de enfermedad voy al doctor y aprovecho de tomarme unos cuantos días libres, mal que mal debo estar completamente aislado si me da la famosa "influenza humana".

Y tengan cuidado, porque pronto se verán amenazad@s, muajajajajajajajajaja (leáse como risa macabra).

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